药流后可以吃什么水果或零食(药流后吃什么)

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一、药流后可以吃什么水果或零食

孕妇流产后可以吃些香蕉

香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。

流产后需要多休息，胃肠功能就会变差，常常发生便秘，而且流产后身体虚弱，需要补血，铁能帮助造血。

所以说流产后可以吃些香蕉，来防止便秘和贫血。

孕妇流产后可以吃些橘子

橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。

而且，有的人流产后容易出血，如果多吃些橘子的话，可以防止继续出血。

但是，也不能多吃，建议每天吃橘子不超过3只，总重量在250克以内。

因为橘子性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

孕妇流产后可以吃些红枣

红枣中的维生素C含量最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人，是流产女性极好的选择。

孕妇流产后可以吃些苹果

苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，对肠胃功能具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善。

苹果兼具美容效果，孕妇流产后贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。

孕妇流产后可以吃些山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的作用。

流产后身体虚弱，可能出现食欲不振、口干舌燥的情况，此时就可以适当吃些山楂，它能帮助增进食欲，有助消化。

另外，山楂还能帮助排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

孕妇流产后可以吃些龙眼

中医认为，龙眼味甘、性平、无毒，入脾经心经，是补血益脾的佳果。

流产之后体质虚弱，正好可以吃些新鲜的龙眼或干龙眼肉，既能补脾胃之气，也能补心血不足。

孕妇流产后可以吃些樱桃

所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。

并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。

孕妇流产后可以吃些葡萄

葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇流产后血色不足、血压偏低、循环不好，多吃葡萄可帮助改善。

总结：除了上面所说的这些水果之外，孕妇流产后还有很多其他的水果可以吃。

因为水果分为寒凉、温热和甘平三类，其中甘平类是最适合流产女性的，温热和寒凉的水果最好不吃或少吃。

温性水果还有芒果、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、菠萝、西红柿等。

二、药流后吃什么

导语：药流的饮食是比较重要的`一块，那么吃什么好呢，我为你推荐下吧。

　　药流后吃什么

　　1、高蛋白食物

动物性蛋白最好的来源是鱼类，鼓励患者多食鱼类，如黄花鱼、鲫鱼等。

进普通饮食后应多食蔬菜、水果等含纤维素高的食物，以保持大便通畅，促进毒素排泄。

　　2、补铁食物

药流后人体比较虚弱，需要通过食物来补血。

因此，术后每日膳食中要注意适量增加铁含量高的食物，如菠菜、茄子、黑豆、金针菇、黑木耳、发菜、桑葚、葡萄、桃子、红枣，还有肝脏类、红肉类、海鲜类等。

　　3、蔬菜水果

蔬菜水果比较容易消化，而且营养价值高，很适合流产术后进食，如卷心菜、白菜、胡萝卜、芹菜、南瓜、萝卜、菠菜、葫芦、韭菜、蒲公英、冬瓜等蔬菜，以及橙、草莓、苹果、香蕉、桃子、柚子、葡萄、猕猴桃等水果。