小米南瓜粥怎么做好吃又简单,小米粥和南瓜怎么做。小编来告诉你更多相关信息。
家味南瓜大小米粥
我本来也是最小米南瓜粥的,可以家里两个孩子都不吃这个小米粥,所以我加三分之二的大米进去一起煮了吃,呵呵小家伙们就没有吃出来,还三个早餐连着吃这个粥,说好吃呦!小米中富含蛋白质、脂肪、钙、钾、铁及多种维生素,南瓜含有人体所需的多种氨基酸及维生素,小米和南瓜的营养都相当丰富。
第一步、选食材
第二步、煮粥
小米大米一起洗净,南瓜切小块,放入高压锅中,加入适量盐和清水,喜欢吃浓稠的就少放点水,喜欢吃清爽的就对加一点水。
高压锅上气,大火压3分钟,再转中火10分钟左右,时间紧就把高压锅放自来水下放点水冲一下,就没有热气直接开盖了。
【大飞说】煮这个粥,关键是要选对南瓜,是老南瓜。
本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至 203304862@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。本文链接:https://xz1898.com/n/130744.html