橘子水是电解质水吗(橘子水是酸性还是碱性)

近日，有专家称橘子水更适合目前新冠用药特点，大家刚刚抢购完柠檬，又要开始抢购橘子了，此前很多人都在用柠檬自制电解质水，那么接下来大家就和发迹号小编一起了解一下橘子水是电解质水吗，橘子水是酸性还是碱性。

橘子水是电解质水吗

是的。

12月18日，上海新国际博览中心方舱医院中医专家组组长、上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授表示，橘子汁含有丰富的维生素C和钾等电解质，并具有生津润肺、开胃理气的作用。橘皮具有行气健脾、和胃止呕、燥湿化痰的功效，非常适合于目前新冠感染者“湿毒疫”的病理用药特点。“新冠病毒感染者居家治疗出现发烧症状时，不仅丢失水分、消耗能量，还会造成钠、钾等电解质的丢失，我建议可以自制橘子糖盐水补充营养，提高抗病能力”。方邦江教授解释。

橘子水具体的配方及制作方法如下：

1000毫升清洁食用水，加 9克食用盐、50克葡萄糖（或白糖）和洗干净的橘皮，一起放到锅中煮开，煮开后捞出橘皮，再加100~150克橘子肉，再煮5分钟，煮透的橘子可以一同吃掉。

方邦江教授说：“橘皮具有行气健脾、和胃止呕、燥湿化痰，橘子汁含有丰富的维生素C和钾等电解质，并具有生津润肺、开胃理气”。看来，“橘子”全身都是宝。

因此，方邦江教授说，“橘子水”：

非常适合于目前新冠感染者‘湿毒疫’的病理用药特点。

如此来，“橘子水”大有战胜黄桃罐头的希望。

而在所有专家关于缓解新冠症状的建议中，都有一个共同的特点，既不是吃药，也不是打针输液，而是多休息、多喝水、合理补充营养。

特别是多喝水，可以帮助机体补充足量水分，促进机体的新陈代谢，有效促进体内各种代谢废物和毒物的排出，对病情有益。

但是，多喝水，也是有讲究的，并不是一味地猛喝。

一是要注意量，并不是越多越好，喝得太多容易“水中毒”。

前几天，四川成都一中年女子，就因不停地喝水，喝得太多导致“水中毒”，出现肢体抽搐、神志模糊的症状，被紧急送往监护室抢救。

橘子水是酸性还是碱性

碱性。

橘子是属于碱性的食物。橘子具有非常高的营养价值，它富含非常丰富的维生素。可以补充体内的维生素含量，橘子还具有美容养颜的效果。橘子的外皮晒干后可以泡水使用，它具有消炎降火的作用。总之来说，橘子的营养价值还是非常高的，但是橘子吃多了会上火。

专家：这些人不适合喝柠檬水

据了解，12 月 8 日，上海市政府新闻办公室组织召开上海市新冠肺炎疫情防控工作第 246 场新闻发布会。

发布会上，上海交通大学医学院附属瑞金医院院长宁光表示，对于居家治疗的朋友，建议家庭食疗。

“比如没有症状者或者鼻塞者可以新鲜柠檬切片泡水喝就可以。”

近日消费者对于维生素 C 需求暴增，多个电商平台柠檬“告急”，不少网友表示柠檬涨价、遭抢购。

有网友评论，从黄桃罐头、电解质水到柠檬，骨子里的安全感也许就是一个字：囤。

对于柠檬供应是否会短缺，中国食品产业分析师朱丹蓬认为，柠檬、黄桃等水果以往偏小众。

中国本身也出产柠檬，如海南的香水柠檬、四川的安岳柠檬等，“整个中国的柠檬已经成形成产业化、品牌化、规模化发展，（供应）应该说没有问题。”

12 月 15 日，“不是所有人都适宜喝柠檬水”冲上热搜。

专家提醒，像柠檬水这种酸性较强的饮料容易伤胃，破坏牙釉质，喝完柠檬水要及时刷牙，而肠胃不适、胃酸过多的人群更要少喝柠檬水。

柠檬中含有维生素 C 和矿物元素，能防止牙龈出血和皮肤黑色素沉淀，有部分美白功效。

不过，专家提醒，每 100 克的柠檬中含有 22 毫克维生素 C，并不是特别高。如果是湿的柠檬片泡水，其维 C 溶于水的量很少。

像柠檬水这种酸性较强的饮料容易伤胃，破坏牙釉质，喝完柠檬水要及时刷牙，而肠胃不适、胃酸过多的人群更要少喝柠檬水。