今日立夏，夏天模式开启。立夏，是夏季的第一个节气。盛夏时节也由此开始。立夏后，日照增加，雷雨增多，暑热将临。
立夏这天，许多地方有吃“立夏饭”、吃蛋、秤人和尝三新等习俗。进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。
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