笔记本电脑休眠和睡眠有什么区别,平时选哪个?

笔记本电脑是我们日常生活和工作中常用的电子设备，为了方便使用和节省电量，我们经常会让笔记本电脑进入一些特殊的状态，如休眠和睡眠。那么，这两种状态有什么区别呢？平时我们应该用哪一种呢？下面就来简单介绍一下。

休眠是指将笔记本电脑的所有运行数据保存在硬盘中，然后关闭所有的电源，包括内存。这样，笔记本电脑就相当于关机了，但是下次开机时，可以从硬盘中读取之前的数据，恢复到原来的工作状态。休眠的优点是可以节省电量，避免数据丢失，而且不受断电或拔掉电源的影响。缺点是需要占用硬盘空间，恢复时间相对较长。

睡眠是指将笔记本电脑的所有运行数据保存在内存中，然后关闭除内存外的其他设备的电源。这样，笔记本电脑就处于一种低功耗的状态，但是仍然保持开机状态。睡眠的优点是可以快速恢复工作状态，只需几秒钟就可以唤醒笔记本电脑。缺点是仍然需要消耗一定的电量，而且如果内存断电或者被强制关机，数据就会丢失。

很多人会觉得，休眠和睡眠只是早期硬盘和内存速度相差较大，才衍生出来的两种方便用户使用和增加电脑寿命的一种方式，如今，大部分电脑使用的都是固态硬盘，使用寿命和速度也已经有了质的提升，已经不需要了。但除了本身写入和读出速度外，还有一个重要的指标是寻址时间，也就是从发出请求到开始读写数据所需要的时间。内存的寻址时间一般在几纳秒（ns）到几十纳秒之间，而固态硬盘的寻址时间一般在几微秒（μs）到几十微秒之间，也就是说，内存的寻址时间是固态硬盘的几千倍。当数据多，存储文件大的时候还是有差距的。

那么，平时我们应该用哪一种状态呢？这要根据不同的情况和需求来选择。一般来说，如果我们只是暂时离开笔记本电脑，不需要很长时间，而且想要快速恢复工作状态，可以选择睡眠模式。如果我们要长时间不使用笔记本电脑，或者要搬动或运输笔记本电脑，而且想要保留数据和节省电量，可以选择休眠模式。当然，如果我们不需要保留数据或者想要完全关闭笔记本电脑，也可以直接关机。

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