鱼油适合什么人吃(哪些人适合吃鱼油)

新劵 • 2022-10-07 21:17 • 生活常识 • 阅读 52

鱼油适合什么人吃，哪些人适合吃鱼油。小编带你了解更多相关信息。1、适合吃深海鱼油的人群主要为高血脂、视力衰退、记忆力减退的中老年人群。2、深海鱼油是从深海鱼的脂肪中提取的不饱和脂肪酸,主要成分为EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六

1、适合吃深海鱼油的人群主要为高血脂、视力衰退、记忆力减退的中老年人群。

2、深海鱼油是从深海鱼的脂肪中提取的不饱和脂肪酸,主要成分为EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),这两种脂肪酸都属于不饱和脂肪酸,对调节血脂、预防血栓、改善视力、营养大脑有一定帮助,因此高血脂、视力衰退、记忆力减退的中老年人群适合吃深海鱼油。

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