我们都知道,女性怀孕之后,身体就会比较特别,需要补充多种营养成分,从而促进胎儿的发育生长。一般在怀孕前后,孕妈妈们都是需要补充叶酸的,可以食补,也可以用药物进行补充。那么孕妇补充叶酸吃什么蔬菜水果好呢
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