怎样简单运动治疗头晕

内容导航： 头晕要做哪些运动 怎样简单运动治疗头晕 一、头晕要做哪些运动 解决头晕的六个健身运动： 一、上下耸肩运动 两足分开而立，约与肩宽，两肩尽量上提，稍停片刻，肩头突然下落。 做8遍。 二、背后举臂运动 两臂交叉并伸直于后，随即用力上举，状似用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒钟后，两臂勐地落下，像要撞到腰上(实际也可撞上)。 做2～3遍。 三、叉手前伸运…