莴笋的做法大全家常菜
莴笋的做法大全家常菜(好吃养生的莴苣菜谱10种做法)
| 1.葱油莴笋 | 食材：莴笋1根、小葱2根、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、芝麻香油1/2汤匙、植物油1/2汤匙、炒熟白芝麻1小匙、黄甜椒丁少许。 做法： 1、准备所需材料。 2、把莴笋切掉老的根部，再削去外皮。 3、切成细丝，撒少许盐拌匀，腌15分钟。 4、沥去腌出来的水分，加少许糖和鸡精拌匀。 5、装在盘子中，撒上葱花、熟白芝麻、黄甜椒丁。 6、将芝麻油和…
厨师长教你正确做法(莴笋的做法大全家常菜)
莴笋含有丰富的钙、胡萝卜素、维生素C等营养成分，还具有促进食欲等功能，夏日没有食欲，不妨试试这道油焖莴笋，有喜欢的赶紧学习一下。食材：莴笋辅料：大蒜、生姜、葱白调料：食盐、料酒、蚝油、鸡精、白糖、老抽
