长白发是缺少什么元素应该多吃什么

现在人群很多都出现了长白发的情况，这可能和自己体内缺少某些元素有关，也有可能生理因素加上病理因素导致，主要还是调整好心态，多吃一些黑色食物，这样对白头发变黑头发才有利。 长白发是缺少什么元素应该多吃什么 长白发的原因比较复杂，可能与遗传、年龄、环境、精神压力等多种因素有关。但是，长白发也可能与营养不良有关，缺乏一些关键的营养素可能会导致白发增多。 以下是一些…